Corso di yoga energizzante e stimolante incentrato su un flusso fluido e dinamico di movimenti che si susseguono a ritmo del proprio respiro.

Questo corso aumenta la forza fisica, la propriocezione, la coordinazione e allo stesso tempo migliora flessibilità e mobilità. L’influsso positivo del Vinyasa Yoga non si esaurisce solo sul piano fisico: il profondo senso di rilassatezza e calma interiore trasmessi da un susseguirsi continuo di movimenti, consentono di combattere efficacemente patologie di natura psicosomatica, quali emicranie, stipsi, gastriti, insonnia e irregolarità del ciclo mestruale.