Il corso di yoga mum and baby è un corso studiato appositamente per le mamme e i loro neonati. Queste lezioni permettono alle neo-mamme di ricominciare ad allenarsi con una pratica adatta al post parto ed in compagnia dei loro piccoli, che possono essere semplicemente presenti o talvolta coinvolti.

A lezione ci sarà tutto il necessario per il bambino (fasciatoio, scaldalatte, etc.) e la mamma potrà sentirsi completamente a suo agio, senza preoccuparsi di doversi fermare un attimo per allattare o cambiare il piccolo.

Oltre ai benefici fisici dovuti alla pratica, questo corso migliorerà lo sviluppo motorio e sensoriale dei neonati; sarà inoltre un'occasione per conoscere altre mamme, confrontarsi ed aiutarsi a vicenda in un periodo così difficile e delicato.